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夏日高温来袭 怎样防备“空调病”w66利来国际

来源:http://www.hi-an.com 责任编辑:w66利来国际 2018-09-04 07:24

  夏日高温来袭 怎样防备“空调病”

  进入炎夏,西安的气温飙升至40℃以上,空调成了家庭、商场和工作室的标配。那么,在空调房中工作和日子,应该留意什么呢?怎样防备空调病呢?

  

  空调病之一:鼻腔粘膜枯燥,易流鼻血

  对策:多吃含维生素食物、多喝水,用生理海水喷鼻腔

  孩子这几天清晨老爱流鼻血,怀疑是整晚吹空调吹的。西安市民刘先生说,女儿夏日简单流鼻血,特别是吹一晚上空调后第二天早上就会流鼻血。

  北方的夏日高温枯燥,当人体温度发出不出去,就简单形成鼻腔粘膜枯燥,而空调又会加剧这种枯燥感。西安医学院榜首隶属医院耳鼻咽喉头颈外科主任徐大路说,空调没有清洗洁净还会发出尘埃,这些尘埃悬浮在空中无疑会影响鼻腔粘膜,加剧其灵敏性,导致鼻腔出血。

  鼻腔出血多与鼻腔解剖结构有关,像鼻腔血管扩张者、鼻中隔偏曲者、鼻炎者等都是鼻腔出血的高发人群,特别到夏日在空调房中更要留意维护鼻腔。徐大路主张,要合理膳食,多吃富含维生素的食物,多喝水;空调房中要留意保湿。此外,我们还能够备上生理海水,当感觉鼻腔枯燥或久坐空调房时能够喷一下。

  流鼻血尽管比较常见,可是也不容忽视,我从前接诊过一个20岁的小伙子就因流鼻血止不住导致休克,仍是很风险的。徐大路说,假如你重复流鼻血,必定要到医院检查一下,防止呈现意外。

  空调病之二:皮肤枯燥、出鳞屑,乃至更灵敏

  对策:放一盆凉水,可起到加湿的效果

  长时刻吹空调,人的皮肤会受不了。西安医学院榜首隶属医院皮肤科主任樊卓说,长时刻在相对密闭的空间吹空调会使空气中的湿度下降,皮肤的水分敏捷蒸腾,然后呈现皮肤枯燥、皮肤呈现鳞屑等,乃至会加剧皮肤的灵敏。

  樊卓解说,皮肤表层有一种物质叫皮脂膜,它能够排泄油脂、水分和保湿因子,然后坚持皮肤的水分平衡。假如外界环境过于枯燥,皮肤的屏障功用就会被损坏,皮肤就会十分枯燥。因而,主张开空调的房子放一盆凉水,它比加湿器的加湿功用还管用。

  此外,留意皮肤保湿,长时刻待在工作室的人晚上回家后可敷一片保湿面膜。保湿喷雾不主张在工作室运用,假如高温天外出能够带上一瓶,当面部被晒得红肿了能够喷一下,起到缩短毛细血管的效果。

  关于那些皮肤灵敏,有过湿疹、皮炎等的人,需求不间断地涂医学保湿霜。樊卓说,假如长时刻待在工作室,或许每天洗澡并运用沐浴露的人,应该在洗完澡后涂润肤乳,特别是四肢。像患有过敏性皮炎、过敏性鼻炎、灵敏皮肤者,开空调前必定要将滤网清洗洁净,而且坚持每隔一个月清洗一次。空调房子应每3小时通风一次。

  空调病之三:对着空调直吹,简单引发面瘫

  对策:出汗后最好用温水擦洗面部和四肢

  25岁的小刘是一名公司白领,简直24小时待在空调房中。每天对着空调吹,小刘患上了面瘫,痛苦不堪。

  西安市中医医院针灸按摩恢复科主任安军明表明:许多训练后出汗或许上下班路上出汗多的市民,喜爱一进室内就敞开空调,对着空调出风口直吹,俄然袭来的凉风会侵袭面部微循环,影响面部神经和血管缩短,影响供血妨碍,然后引发面瘫。出汗后,最好用温水擦洗面部和四肢,不要坐在温度过低的房子中,也不要对着空调直吹。

  空调病之四:腰膝酸痛,冷影响惹的祸

  对策:症状较轻的可用热毛巾、暖水袋热敷

  高新区的吴小姐最近发现自己的双膝关节莫名酸痛,上下楼梯时更有阵阵刺痛感,所以到医院就诊。让吴小姐感到惊讶的是,医师告诉她患病的原因竟然是长时刻吹空调引起的。

  安军明以为,空调房内温度低,双腿长时刻处于低温状况,特别是穿短裙、短裤,露出在外的双膝关节很简单遭到冷影响,导致部分血液循环呈现问题,一朝一夕引发关节痛苦。

  针对因吹空调所引发的关节酸痛,安军明主张,空调温度不要调太低,室表里温差不要太大。别的,开空调时刻不宜过久,而且要常常通风换气,防止细菌繁殖。假如呈现腰膝酸痛等症状,能够先用热毛巾、暖水袋在患处热敷。假如症状得到缓解可暂时不必处理,假如一向未见好转就要及时送医院救治。

  进入空调房你需求做这些

  1.有婴幼儿、中老年人的室内装有壁挂空调,可为空调增加挡风板,恰当削减出风口的风,防止婴幼儿和白叟因风受凉。

  2.室内温度降下来后,将空调温度恒定在25℃-26℃,风速减到最低。环亚国际ag88

  3.睡觉时,将温度恒定在25℃-26℃后敞开静音、睡觉形式,w66利来国际。此刻空调风速很低,性能好的空调简直感觉不到风。

  4.假如你简单受凉,及时增加薄衫;假如你肩颈简单受凉,备一条丝巾。

  5.空调不要一向开,开关替换,适度通风。

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